jak napisac

wlasnie to chcialam napisac , popatrz w atlas http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i dopiero jak nie bedziesz wiedziala to pytaj, trudno kazde cwiczenie tlumaczyc osobno, to zajmuje duzo czasu

[...] wszystko jest do zrobienia, powoli, etapami, najpierw się wezmę za ten alergie i hormony, bo to faktycznie bez sensu, tak się szarpię już kilka ładnych miesięcy, wiadomo, że jak mam wymęczony organizm tymi alergiami i cały czas się na coś uczulam, co skutkuje m.i.n. spowolnionym metabolizmem i ogólnym wyczerpaniem, to w sumie nie dziwne, że są [...]

[...] wszystko jest do zrobienia, powoli, etapami, najpierw się wezmę za ten alergie i hormony, bo to faktycznie bez sensu, tak się szarpię już kilka ładnych miesięcy, wiadomo, że jak mam wymęczony organizm tymi alergiami i cały czas się na coś uczulam, co skutkuje m.i.n. spowolnionym metabolizmem i ogólnym wyczerpaniem, to w sumie nie dziwne, że są [...]

W jakim sensie rozbudowana ?? Jak chciałeś coś więcej napisać to pisz chętnie poczytam/y

[...] : RAMPAGE- bylby wg mnie najtreudniejszym przeciwnikiem dla Jonesa. To jest gosc, ktory: a) wazy wiecej od Jonesa po za sezonem i duuuzo wiecej scina (naturalny HW) b) jak przegrywa to na zasadzie wypunktowania, a ja odnosze wrazenie ze jakby to byla walka na bezludnej wyspie to by w koncu zabil przeciwnika :P c) ma twardy leb,ciezka reke [...]

[...] bywałam głodna. Odnalazłam swój sposób. Do 12 nie jem węgli i chodzę cały dzień najedzona. A ten serek wiejski w bilansie, zjadłam kiedyś pół i musiałam go dokończyć :)) jakby ktoś pytał, bo pisałam wcześniej, ze będę starała się unikać. Ok, a co u mnie? Zamówiłam sobie legginsy six deuce za pierwsza wyplate, dumna chodzilam w nich dwa dni, a [...]

[...] Przygody od rana, mialam problemy z dojazdem na egzamin na 8, dotarłam o 8:40, na szczęście pozwoliła mi jeszcze napisać, zaliczone!! :D 4h spałam, jak wróciłam z uczelni padłam i spałam z 2 h. Obecnie super się czuję :) Teraz sobie siedzę w hotelu, ostatni posiłek zjedzony, więc wypiskę należy zrobić. [...]

[...] cholernie bolą mnie stawy łokciowe mimo dobrej techniki, więc odpada. Zamienię może na wycisk francuski hantlami w chwycie neutralnym? Don Garcia polecił to ćwiczenie. - jak sądzisz? Wolałbym to spróbować niż wycisk wąsko, który mi słabo wszedł bo robiłem na poprzednim FBW. Co do braku tricepsa ojj nie tylko jego by się przydało rozbudować. [...]

Muszę napisać że wczoraj dałam ciała...nie zjadłam wszystkiego. Wieczorem jakoś źle sie poczułam , napisałam rozpiske na drugi dzień ale zaczął mnie boleć brzuch/podbrzusza i jakby jajniki ...suszyło mnie całe dzień choć wypiłam prawie 2l wody. Około 23 już mnie brzuch nie bolał ale rozmyślałam co będzie gorsze zjeść coś ?czy nie jeść wcale tuż [...]

wiem, nie powinienem pisac nic o saa bo nawet w ręce nie miałem żadnego sprzętu ale dużo czytam, widze efekty innych, spostrzeżenia i jak coś wiem to czemu by nie napisac :-)

[...] piersi kurczaka bez skóry 110 Oliwa z oliwek 30 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 110g Kasza gryczana 50 Oliwa z oliwek 30 Ser twarogowy półtłusty 250 Olej lniany 20 B 118g T133g W95g 2039kcal Inaczej nie udało mi się rozłożyć, jak próbuję manipulować jednym, to drugiego za dużo... Zmieniony przez - Maraena w dniu 2014-05-31 23:58:06

no niby racja, człowiek niby codziennie zagląda, czyta ale napisać to już mu czasu brakuje. to wrzućcie jakieś swoje dzieła, to się trochę popodziwia. no jak to jak. sprzęgło, jedynka, lekko gaz itd.;P tak samo jak po normalnym moście tylko bedą musieli bardziej uważać bo muszą się zmieścić na deskach zęby nie spaść na autostradę ani tory..xd a [...]

[...] to opłacałoby im się napisać, że to np. dupa wołowa. Fajnie, że masz go 80%, to znaczy, że na 100g produktu tylko 20g chemii i pazurów. Zawsze mogło być gorzej. No i jak wyżej. Pierś z kurczaka kurczy mi się na patelni trzykrotnie. Haha, tak samo byłoby z wami po SAA. W końcu dużo wody w tych mięśniach po cyklu. To samo robią z rybami [...]

[...] Cie o to ze myslisz zanim cos napiszesz podejrzewam ze wczesniej ustalisz co mozesz napisac z soke i dopiero piszesz, taka mala roznica. A i tak na marginesie nie odpowiedziales mi jak beda wygladaly testy antydopingowe na turniejach Tsunami, bo stwierdzenie ze kupicie je w aptece jest smieszne. Czy ustaliles juz odpowiedz dla mnie z soke?

[...] się podobal duzo nowych ćwiczeń było których wczesniej nie znalem i nie wykonywałem. Dużym plusem było także dla mnie to ze ilość dni i czasu sprzedzonego na siłownii była jak najmniejsza przy jak największej efektywności,pracy. Niestety z efektow nie jestem do konca zadowolony ale wina lezy tutaj po mojej stronie po pierwsze na pewno duzo do [...]

SuLtankA mogła byś napisac coś więcej jak Twoja twarz teraz wygląda czy przebarwienia wyblakły itp. i co będziesz stosować po skonczonej kuracji. A z tym śluzem ślimaka to dobre. Ostatnio reklamowali też specyfik świetny na blizny, trądzik, oparzenia itp., w którego skład wczodziła alatonina. Cena też około 200zł. A zwykły alantan plus kosztuje [...]

Partyzantka buzie po myciu trzeba tylko delikatnie osuszyc recznikiem wiadomoze nei wolno trzec twarzy przyloz recznik do buzki i juz;)mozesz napisac ile mnei wiecej kosztuja te podklady ,do jakiego typu cery sa i jakich uzywasz odcieni??z goty dziekuje;)PS.jak tam z buzka juz coraz lepiej??

Ja mysle że to dobrze. To jest objaw działania leku, może to trwać przez miesiac i ustanie. Lecz jak chcesz wiedziec wiecej to zapytaj kogoś kto skonczyl kuracje np: afroka. Ja koncze dopiero za 3 dni 7 miesięczną kuracje. To po skonczeniu cos bede mogł napisać. Ja na twoim miejscu brałbym dalej chyba że nie musisz. Pozdrawiam...

[...] jadę do Oslo (Norwegia) do roboty na około 12mc, także nie wiem czy będę tam miał stały dostęp do Internetu, a tym samym nie wiem czy będę wam mógł pomagać w taki sposób jak teraz, postaram się czasem wpadać, i napisać jakąś wypowiedz, także nie gniewajcie się, jeśli nie dostaniecie odpowiedzi z mojej strony, bo to nie będzie zależne ode [...]

hulk997 dzieki za info;) a z tymi pomadkami: mi sie tez troszke polamaly.hehe no to wasze odp na temat alko itp mi jak narazie wystarcza. zreszta sam napisze po nowym roku czy zaszla u mnie jakas zmiana czy tez jakies bole(nie chodzi o glowy);p Dzieki temu forum mam naprawde coraz lepszy humor bo moge wszystkiego sie dowiedziec i napisac o soich [...]